Top 5 kiểu massage phổ biến, phù hợp cho mọi lứa tuổi
Các kiểu massage phổ biến bạn nên thử
Massage thư giãn toàn thân
Massage thư giãn toàn thân sử dụng các động tác vuốt ve, xoa bóp nhẹ nhàng để giải phóng căng thẳng và mệt mỏi. Phương pháp này kích thích sản sinh endorphin, hormone giúp nâng cao tâm trạng và giảm stress hiệu quả. Mọi thành viên trong gia đình, kể cả trẻ em và người già, đều có thể trải nghiệm liệu trình an toàn và dễ chịu này.Xem thêm: Địa điểm massage thư giãn tại Nha Trang, Khánh Hòa
Massage cơ
Deep tissue massage tập trung vào các lớp cơ sâu và mô liên kết để giải phóng các điểm nút (trigger points) gây đau và co cứng. Kỹ thuật viên sử dụng lực ấn mạnh vừa phải, phối hợp cùng các động tác nhào nặn để thúc đẩy tuần hoàn máu. Phương pháp này rất phù hợp với người thường xuyên vận động, tập thể thao hoặc thường xuyên căng cơ do lao động và làm việc văn phòng.Massage đá nóng
Massage đá nóng sử dụng những viên đá bazan đã được làm nóng đến nhiệt độ vừa phải, đặt lên các vùng cơ co cứng để giúp giãn cơ và tăng lưu thông máu. Sau đó, kỹ thuật viên kết hợp các động tác vuốt ve với đá nóng tạo cảm giác dễ chịu sâu bên trong mô. Liệu pháp này đặc biệt hữu ích trong việc giảm đau nhức khớp và căng cơ, phù hợp với người trung niên và cao tuổi.
Massage đá nóng được nhiều người ưa chuộng
Massage bấm huyệt Nhật Bản
Shiatsu là kỹ thuật bấm huyệt Nhật Bản sử dụng ngón tay, cùi chỏ và bàn tay để ấn vào các huyệt đạo để cân bằng năng lượng trong cơ thể. Phương pháp này hỗ trợ cải thiện hệ thần kinh, điều hòa tuần hoàn và tăng cường chức năng nội tạng. Mọi lứa tuổi đều có thể hưởng lợi từ Shiatsu, đặc biệt là những ai thường xuyên mất ngủ hoặc căng thẳng tinh thần.Massage mặt nâng cơ
Massage mặt nâng cơ sử dụng các động tác vuốt nhẹ và ấn huyệt quanh vùng cơ mặt để kích thích sản sinh collagen để da săn chắc và giảm nếp nhăn. Kỹ thuật này không chỉ tốt cho da mà kích thích tuần hoàn máu lên vùng mặt để gương mặt hồng hào và tràn đầy sức sống. Đây là lựa chọn lý tưởng cho người từ 25 tuổi trở lên muốn duy trì nét thanh xuân và cải thiện làn da.Những lý do nên đặt lịch hẹn qua ứng dụng Glow Massage
Glow Massage mang dịch vụ massage đẳng cấp tới tận nhà bạn chỉ với vài cú chạm trên điện thoại. Ứng dụng được thiết kế thân thiện để bạn đặt lịch nhanh chóng, an toàn và tiết kiệm thời gian. Dưới đây là những lý do bạn nên sử dụng Glow Massage để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình:
Có nhiều lý do mọi người nên đặt lịch hẹn qua ứng dụng Glow Massage
- Glow Massage cung cấp danh sách kỹ thuật viên được tuyển chọn kỹ lưỡng, đào tạo chuyên sâu và chứng nhận chuyên môn quốc tế. Mỗi hồ sơ kỹ thuật viên trên ứng dụng kèm theo đánh giá và nhận xét từ khách hàng trước để bạn dễ dàng chọn người phù hợp nhất với nhu cầu. Bạn không còn lo lắng về chất lượng dịch vụ hay tay nghề, bởi mọi kỹ thuật viên đều đã được Glow Massage kiểm duyệt và huấn luyện bài bản.
- Ứng dụng Glow Massage có giao diện trực quan, thao tác đơn giản, chỉ trong vài bước bạn đã hoàn tất việc đặt lịch. Bạn chỉ cần chọn dịch vụ, thời gian và địa điểm, các thông tin sẽ được lưu lại để thuận tiện cho những lần đặt tiếp theo. Tính năng Lịch sử đặt cho phép bạn nhanh chóng lặp lại liệu trình yêu thích mà không cần nhập lại thông tin, tiết kiệm nhất thời gian và công sức.
- Hệ thống nhắc lịch tự động thông minh của Glow Massage sẽ gửi thông báo qua ứng dụng và SMS trước 1 giờ khi kỹ thuật viên đến. Tính năng này giúp bạn chủ động sắp xếp công việc, không lo bỏ lỡ buổi massage quan trọng. Ngoài ra, bạn có thể thay đổi hoặc hủy lịch miễn phí trước 4 giờ, hoàn toàn linh hoạt và không phát sinh phí.
- Glow Massage cung cấp đa dạng gói dịch vụ, từ massage thư giãn, deep tissue, đá nóng, Shiatsu đến massage mặt nâng cơ. Mỗi gói đều mô tả chi tiết về kỹ thuật, thời lượng và giá cả minh bạch. Bạn dễ dàng lựa chọn liệu trình phù hợp với tình trạng sức khỏe và mục tiêu chăm sóc, đồng thời có thể kết hợp nhiều dịch vụ trong cùng một lần đặt để trải nghiệm trọn gói.
- Glow Massage không thu phí đặt cọc hay phụ phí ngoài giờ. Mọi chi phí đều được hiển thị rõ ràng trước khi xác nhận lịch hẹn, đảm bảo minh bạch và tin cậy. Chương trình ưu đãi và tích điểm dành cho khách hàng thân thiết mang lại lợi ích lâu dài để bạn tiết kiệm chi phí chăm sóc sức khỏe hàng tuần.
Kết luận
Với năm kiểu massage phù hợp cho mọi lứa tuổi và những điểm mạnh khi đặt qua ứng dụng Glow Massage, bạn hoàn toàn có thể biến không gian nhà mình thành nơi thư giãn chuyên nghiệp. Đừng quên tải ứng dụng Glow Massage để đặt lịch phòng gym, spa & fitness hơn 1.000+ dịch vụ.
Glow – Đặt Massage, Spa & Fitness 24/7
Khám phá 1.000+ dịch vụ luyện tập với ưu đãi lên tới 50% Tải ngay: https://onelink.to/glowvietnam